Comment structurer les réunions pour activer le FLOW?

Vous êtes-vous déjà retrouvé complètement absorbé par une tâche, donnant le meilleur de vous-même ? C’est ce que l’on appelle le flow, et l’organisation de vos réunions peut favoriser ou entraver son apparition. Selon les recherches de Steven Rogelberg sur les réunions d’équipe, voici trois stratégies pour optimiser votre journée de travail :

• Réunions regroupées – Regrouper les réunions plutôt que de les éparpiller favorise le flow. Beaucoup de personnes préfèrent terminer les réunions en début de journée, libérant ainsi l’après-midi pour un travail en profondeur, sans interruption. N’oubliez pas d’inclure des micro-pauses !
• Approche des pauses naturelles – Étant donné que le déjeuner perturbe naturellement la concentration, planifier les réunions en début d’après-midi permet de consacrer la matinée à des tâches nécessitant une forte concentration.
• Réunions espacées – Bien que cette méthode soit moins prouvée scientifiquement, certaines personnes préfèrent espacer les réunions pour éviter la fatigue ou pour avoir le temps de se préparer entre chaque session.

Adopter une organisation réfléchie de vos réunions peut avoir un impact majeur sur la productivité, l’engagement et la satisfaction au travail.

Comment structurez-vous vos réunions pour favoriser le flow ?

L’équipe PG.